0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Можно ли улучшить качество косметических средств

Советы для красоты: 11 способов улучшить состояние сухой кожи

Получайте на почту один раз в сутки одну самую читаемую статью. Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте.

Сухая кожа — одна из самых распространенных косметических проблем. Недостатки кожи могут не только испортить внешний вид, но и существенно повлиять на повседневную жизнь. Они вызывают дискомфорт, портят настроение, заставляют снова и снова покупать дорогостоящие косметические средства, которые зачастую не решают проблемы в корне. Для улучшения состояния сухой кожи важно использовать комплексный подход, сочетающий правильный уход и набор лайфхаков для предотвращения сухости.

1. Овсянка

Еще в древние времена красавицы делали себе маски для лица, используя овес. К сожалению, многие хорошие советы со временем забываются. Овсяная каша — это натуральный источник коллоидных соединений. Она отлично питает и увлажняет сухую кожу, а также уменьшает зуд, от которого страдает большинство людей с проблемными кожными покровами.

2. Полезные компоненты

Современная бьюти-индустрия предлагает множество вариантов ухода за кожей. Крема, сыворотки, спреи, тоники, гели и пенки, призванные вернуть или сохранить красоту изготавливаются на разный вкус и возможности кошелька. Однако при покупке косметических продуктов особое внимание нужно уделять составу, ведь именно от него зависит, будет ли реальная польза для кожи. Гликолевая кислота — натуральное вещество, которое содержится в сахарном тростнике и некоторых фруктах и ягодах, например, винограде. Она предназначена для бережного очищения кожи, ее увлажнения, придания бархатистости и мягкости. Гликолевая кислота популярна в косметологии, поскольку совместима со всеми типами кожи. Другим полезным ингредиентом, который могут содержать высококачественные средства для ухода за кожей, является молочная кислота. Она не только делает кожу мягкой, но и глубоко питает ее, снимает раздражение.

3. Кокосовое масло

Кокосовое масло содержит природные жирные кислоты, которые могут проникать в области между клетками кожи. Это помогает увлажнять и разглаживать кожу. Еще одно бесценное качество кокосового масла в том, что его можно без опасений применять на чувствительных участках тела.

4. Невысокая температура

Снижение температуры воды для душа и ванны — отличное профилактическое средство для сохранения естественной влажности кожи. Для тех же, кто обладает сухой кожей, горячие ванные и сауны и вовсе не рекомендуются.

5. Особая еда

Достаточное количество антиоксидантов в еде позволит избавиться от сухости кожи и улучшить общее состояние здоровья. Они содержатся в таких продуктах, как черника, помидоры, чечевица. Жирные кислоты, содержащиеся в омега-3, также отлично подходят для кожи. Чтобы увеличить содержание этого компонента в организме, эффективнее всего будет принимать пищевые добавки с Омега-3 или же есть орехи и семена. Обилие витамина А и бета-каротина обеспечит сладкий картофель и морковь. Немаловажно употреблять в пищу и авокадо, который содержит мононенасыщенные жиры Омега-6 и витамин Е, также отвечающие за внутреннюю подпитку кожи.

Интересная информация от Novate.ru: Многие люди ошибочно считают, что цитрусовые не полезны для кожи. Однако в мандаринах в значительном количестве содержится витамин А, который просто необходим для лечения сухой и поврежденной кожи.

6. Вазелин

Вазелин часто становится настоящим спасением для кожи у пожилых людей. Он обладает удивительной способностью фиксировать естественную влажность кожи и устранять все последствия сухости: трещины, шелушение, покраснение, зуд. Вазелин чаще всего используется на небольших участках кожи, подверженных сухости и частому раздражению, например, на руках или пятках.

7. Минимальное раздражение

Не стоит энергично сушить кожу полотенцем, это не принесет ей пользы. Такое поведение наоборот вызывает раздражение, сухость и шелушение. Лучше слегка протереть или промокнуть кожу насухо. Это позволит ей сохранить влагу, полученную после умывания или принятия ванны или душа.

8. Правильное увлажнение

Не важно, какой тип увлажняющего крема применяется для увлажнения кожи, главное соблюдать основной принцип его нанесения. Крем рекомендуется наносить сразу после того как вы умылись и промокнули лицо полотенцем, чтобы остатки влаги остались на коже и не успели испариться.

9. Огурцы

Многие используют свежие огурцы, накладывая их сверху на кожу или опухшие глаза и веки. Этот метод действенен для снятия отечности, покраснений и раздражений, а также интенсивного увлажнения кожи. Однако употребление внутрь также поможет коже естественным образом сохранять свою упругость и мягкость.

10. Специальная щетка

Кожа накапливает мертвые клетки. Это естественный процесс. Чтобы сделать кожу более мягкой, улучшить кровообращение и способность эпидермиса лучше впитывать и удерживать влагу, рекомендуется регулярно проводить чистку отмерших клеток. Для этого лучше всего подойдет сухая массажная щетка.

11. Молочные компрессы

В молоке содержатся питательные и увлажняющие вещества, а также элементы для лечения раздраженной кожи. Использование этого продукта очень простое: смочить тканевую салфетку или ватные тампоны молоком и приложить к лицу на 15-20 минут.

Понравилась статья? Тогда поддержи нас, жми:

Советы для красоты: 11 способов улучшить состояние сухой кожи

Получайте на почту один раз в сутки одну самую читаемую статью. Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте.

Сухая кожа — одна из самых распространенных косметических проблем. Недостатки кожи могут не только испортить внешний вид, но и существенно повлиять на повседневную жизнь. Они вызывают дискомфорт, портят настроение, заставляют снова и снова покупать дорогостоящие косметические средства, которые зачастую не решают проблемы в корне. Для улучшения состояния сухой кожи важно использовать комплексный подход, сочетающий правильный уход и набор лайфхаков для предотвращения сухости.

1. Овсянка

Еще в древние времена красавицы делали себе маски для лица, используя овес. К сожалению, многие хорошие советы со временем забываются. Овсяная каша — это натуральный источник коллоидных соединений. Она отлично питает и увлажняет сухую кожу, а также уменьшает зуд, от которого страдает большинство людей с проблемными кожными покровами.

2. Полезные компоненты

Современная бьюти-индустрия предлагает множество вариантов ухода за кожей. Крема, сыворотки, спреи, тоники, гели и пенки, призванные вернуть или сохранить красоту изготавливаются на разный вкус и возможности кошелька. Однако при покупке косметических продуктов особое внимание нужно уделять составу, ведь именно от него зависит, будет ли реальная польза для кожи. Гликолевая кислота — натуральное вещество, которое содержится в сахарном тростнике и некоторых фруктах и ягодах, например, винограде. Она предназначена для бережного очищения кожи, ее увлажнения, придания бархатистости и мягкости. Гликолевая кислота популярна в косметологии, поскольку совместима со всеми типами кожи. Другим полезным ингредиентом, который могут содержать высококачественные средства для ухода за кожей, является молочная кислота. Она не только делает кожу мягкой, но и глубоко питает ее, снимает раздражение.

3. Кокосовое масло

Кокосовое масло содержит природные жирные кислоты, которые могут проникать в области между клетками кожи. Это помогает увлажнять и разглаживать кожу. Еще одно бесценное качество кокосового масла в том, что его можно без опасений применять на чувствительных участках тела.

4. Невысокая температура

Снижение температуры воды для душа и ванны — отличное профилактическое средство для сохранения естественной влажности кожи. Для тех же, кто обладает сухой кожей, горячие ванные и сауны и вовсе не рекомендуются.

5. Особая еда

Достаточное количество антиоксидантов в еде позволит избавиться от сухости кожи и улучшить общее состояние здоровья. Они содержатся в таких продуктах, как черника, помидоры, чечевица. Жирные кислоты, содержащиеся в омега-3, также отлично подходят для кожи. Чтобы увеличить содержание этого компонента в организме, эффективнее всего будет принимать пищевые добавки с Омега-3 или же есть орехи и семена. Обилие витамина А и бета-каротина обеспечит сладкий картофель и морковь. Немаловажно употреблять в пищу и авокадо, который содержит мононенасыщенные жиры Омега-6 и витамин Е, также отвечающие за внутреннюю подпитку кожи.

Интересная информация от Novate.ru: Многие люди ошибочно считают, что цитрусовые не полезны для кожи. Однако в мандаринах в значительном количестве содержится витамин А, который просто необходим для лечения сухой и поврежденной кожи.

6. Вазелин

Вазелин часто становится настоящим спасением для кожи у пожилых людей. Он обладает удивительной способностью фиксировать естественную влажность кожи и устранять все последствия сухости: трещины, шелушение, покраснение, зуд. Вазелин чаще всего используется на небольших участках кожи, подверженных сухости и частому раздражению, например, на руках или пятках.

7. Минимальное раздражение

Не стоит энергично сушить кожу полотенцем, это не принесет ей пользы. Такое поведение наоборот вызывает раздражение, сухость и шелушение. Лучше слегка протереть или промокнуть кожу насухо. Это позволит ей сохранить влагу, полученную после умывания или принятия ванны или душа.

8. Правильное увлажнение

Не важно, какой тип увлажняющего крема применяется для увлажнения кожи, главное соблюдать основной принцип его нанесения. Крем рекомендуется наносить сразу после того как вы умылись и промокнули лицо полотенцем, чтобы остатки влаги остались на коже и не успели испариться.

9. Огурцы

Многие используют свежие огурцы, накладывая их сверху на кожу или опухшие глаза и веки. Этот метод действенен для снятия отечности, покраснений и раздражений, а также интенсивного увлажнения кожи. Однако употребление внутрь также поможет коже естественным образом сохранять свою упругость и мягкость.

10. Специальная щетка

Кожа накапливает мертвые клетки. Это естественный процесс. Чтобы сделать кожу более мягкой, улучшить кровообращение и способность эпидермиса лучше впитывать и удерживать влагу, рекомендуется регулярно проводить чистку отмерших клеток. Для этого лучше всего подойдет сухая массажная щетка.

11. Молочные компрессы

В молоке содержатся питательные и увлажняющие вещества, а также элементы для лечения раздраженной кожи. Использование этого продукта очень простое: смочить тканевую салфетку или ватные тампоны молоком и приложить к лицу на 15-20 минут.

Понравилась статья? Тогда поддержи нас, жми:

Косметика, улучшающая цвет лица

Потерять лицо, а точнее, его здоровый цвет легко: этому способствуют затяжные вечеринки, усталость, стресс, да и собственно сама жизнь в бешеном ритме мегаполиса. Чтобы вернуть коже румянец и свежесть, придется приложить усилия. Подскажем, какие именно.

Елена Луговцова Автор

Мария Невская Дерматолог

Как выровнять цвет лица с помощью косметики

Цвет лица напрямую не зависит от возраста. И в 20, и в 50 лет кожа может стать тусклой и безжизненной, демонстрируя следы усталости.

Причины могут быть самыми разными.

Обезвоживание. В результате сезонного перепада температур, увлечения загаром, неправильного ухода повреждается защитная гидролипидная мантия кожи. Из-за ускоренного испарения влаги появляются тусклость и вялость.

Недостаток витаминов. Яркий пример — весенний авитаминоз, когда лицо по цвету напоминает проростки картошки.

Ухудшение микроциркуляции. Полнокровная — значит, красивая. Так считали еще несколько десятков лет назад и были правы. Из-за плохого кровоснабжения, а следовательно, дефицита полезных веществ, кожа выглядит не лучшим образом. Виноваты могут быть: наследственность, неблагоприятная экологическая обстановка, недостаток сна, стрессы, курение.

Утолщение рогового слоя эпидермиса (гиперкератоз). «Черепица» из роговых чешуек и жира делает кожу неровной, она плохо отражает солнечный свет. Проблема возникает из-за отсутствия или недостатка в уходе этапа отшелушивания.

Возрастной гиперкератоз. В этом случае к утолщению рогового слоя приводит замедленное обновление клеток базального слоя эпидермиса.

Сезонный перепад температур, увлечение загаром, неправильный уход повреждают защитную гидролипидную мантию кожи. © iStock

Косметика, возвращающая здоровый цвет лица, делится на две основные группы:

средства для выравнивания кожи: сглаживают рельеф.

Средства для улучшения цвета лица: обеспечивают однородный тон.

Средства, выравнивающие кожу

Их основная функция — отшелушивание отмерших чешуек эпидермиса. Это сглаживает рельеф кожи, запускает процессы обновления. Для эксфолиации используются:

абразивные частицы, механически «соскребающие» верхний слой;

химические вещества-эксфолианты, растворяющие связи между слипшимися клетками.

Задачу отшелушивания и обновления выполняют самые разные средства.

Очищающий скраб дли лица «Бесконечная свежесть», L’Oréal Paris

Средство с экстрактами розы, лотоса и мягкими натуральными отшелушивающими частицами очищает нежно и бережно. Кожа выравнивается, выглядит свежей. Минимизируется жирный блеск, сужаются расширенные поры.

Ультраочищающий гель против прыщей и черных точек с абсорбирующим углем «Чистая кожа актив», Garnier

Средство с салициловой кислотой и абсорбирующим углем удаляет отмершие клетки, устраняет жирный блеск, стягивает поры. Кожа выглядит более гладкой и свежей.

Очищающий лосьон Skin Oxygen Anti-Pollution Oxygenating Lotion, Biotherm

Экстракт водоросли хлореллы с антиоксидантными свойствами, а также очищающие и увлажняющие компоненты выравнивают тон кожи и делают поры менее заметными.

Крем-гель для проблемной кожи с первыми признаками старения Normaderm Anti-Age, Vichy

За обновление кожи отвечают витамин С, липогидрокси- и гликолевая кислоты. Средство усиливает синтез коллагена, служит профилактикой расширенных пор и прыщей, уменьшает жирный блеск.

Обновляющая увлажняющая сыворотка Retexturing Activator, SkinCeuticals

Гликолевая кислота выравнивает рельеф и тон кожи, гиалуроновая кислота и комбуча (продукт ферментации черного чая) увлажняют. Наносите 4–5 капель продукта ежедневно утром и вечером.

Маска-скраб для лица «Магия глины», L’Oréal Paris

Три вида глины, экстракт красных водорослей и мелкие эксфолиирующие частицы выравнивают рельеф, вытягивают загрязнения, убирают жирный блеск. Применяйте 2–3 раза в неделю.

Средства для улучшения цвета лица

Эти продукты выравнивают тон кожи за счет восполнения дефицита увлажняющих веществ, витаминов, минералов, ненасыщенных жирных кислот. И заодно укрепляют защитный барьер.

Дневной крем-уход для нормальной и комбинированной кожи Idéalia, Vichy

Устранит следы усталости, даже если вы живете в напряженном режиме с постоянной нехваткой полноценного отдыха. Кожа станет более гладкой и свежей благодаря формуле на основе аденозина, ферментированного экстракта черного чая и экстракта черники.

Увлажняющее средство для коррекции тона кожи Pigmentclar, UV SPF 30, La Roche-Posay

Эффект светящейся изнутри кожи вы увидите сразу. А через четыре недели благодаря отбеливающему эффекту станет заметно ровнее тон. Основные компоненты — глицерин, ниацинамид, феруловая кислота, экстракт гинкго билоба.

Сыворотка-концентрат, интенсивно увлажняющая кожу и разглаживающая текстуру, Hydro-Plumping Re-Texturizing Serum Concentrate, Kiehl’s

Мгновенно придает сияние и интенсивно увлажняет. Глицерин в высокой концентрации притягивает влагу, а экстракт листьев шисо удерживает ее.

Маска с лепестками роз для восстановления и питания кожи Absolue Precious Cells, Lancôme

При регулярном применении дважды в неделю кожа становится гладкой и нежной, подобно розовым лепесткам, которые входят в состав маски.

Процедуры для улучшения цвета лица

Быстрее избавиться от бледного вида помогут салонные процедуры.

Косметический массаж

Тонизирует мышцы, улучшает кровоснабжение, доставляет полезные вещества вглубь кожи. Курс — 10 процедур 1–2 раза в неделю.

Химический пилинг

Поверхностного пилинга вполне достаточно, чтобы заставить кожу сиять. За здоровый цвет лица борются кислоты, ферменты, ретинол. А помогают им в этом витамины и антиоксиданты. Требуется 8–10 процедур с интервалом в неделю.

Ионофорез

С помощью гальванического тока активные вещества проникают глубже в кожу, способствуя ее преображению. Требуется курс из 10–15 еженедельных процедур.

Косметический массаж лица тонизирует мышцы, улучшает кровоснабжение, доставляет полезные вещества вглубь кожи. © iStock

Дарсонвализация

Этот вид электротерапии стимулирует кровообращение, выводит из тканей избыток жидкости и токсины. Курс — 10–15 процедур 2–3 раза в неделю.

Озонотерапия

Введение озоно-кислородной смеси при помощи мезоинжекторов насыщает ткани кислородом, улучшает работу кровеносной системы, укрепляет местный иммунитет. Результат — помолодевшая, гладкая кожа. Понадобится 5–10 сеансов 1–2 раз в неделю.

Фотоомоложение

Подходит для улучшения внешнего вида зрелой кожи. Излучение световыми волнами определенной длины стимулирует деятельность клеток и обменные процессы, борется с гиперпигментацией, решает проблему расширенных сосудов.

Одна из главных задач данных средств,выравнивающих кожу – процесс отшелушивания отмерших чешуек эпидермиса. © iStock

Мезотерапия

После коктейля из витаминов, минералов, увлажняющих веществ кожа сразу выглядит сияющей и свежей. Но для стойкого эффекта понадобится до 10 процедур с периодичность 1 раз в неделю.

Биоревитализация

Это инъекции гиалуроновой кислоты с добавлением витаминов, аминокислот, пептидов. После 2–3 процедур с периодичностью 1 раз в месяц кожа наполнится энергией.

Как повысить эффективность косметических средств?

Все мы пользуемся кремами для ухода за лицом и телом. Покупая косметические новинки, мы каждый раз надеемся, что уж они-то окажутся самыми эффективными. По сути, все мы мечтаем о креме Азазелло.

Как сделать, чтобы они на самом деле приносили как можно больше пользы и делали нашу кожу гладкой, красивой, сияющей? Этого можно добиться, используя простые и проверенные способы нанесения косметических средств.

Наносите кремы по массажным линиям

Чтобы крем хорошо впитывался и действовал наилучшим образом, намазывайте его на лицо по массажным линиям. Их используют в своей работе профессиональные массажисты, так как кожа в этих направлениях растягивается меньше всего.

  • От центра подбородка — к мочкам ушей.
  • От уголков губ — к центрам ушных раковин.
  • От крыльев носа — к вискам.
  • От середины лба — к вискам.

Такой способ нанесения кремов повышает эффективность их действия, увеличивает глубину проникновения полезных веществ, стимулирует обменные процессы в клетках кожи и работает как легкий лифтинг.

Наносите крем легкими движениями, стараясь как можно меньше растягивать кожу. Можно также постукивать по лицу кончиками пальцев, это вызывает прилив крови к поверхности кожи и улучшает всасывание питательных веществ.

Умывайтесь по правилам, чтобы не навредить лицу

Избегайте для умывания использовать мыло. Любое, даже самое лучшее мыло в своем составе имеет щелочь, поэтому сушит кожу и способно вызвать шелушение. Вместо него для умывания применяйте молочко, пенки, муссы.

Хлорированная водопроводная вода оказывает на кожу негативное воздействие. Вместо нее пользуйтесь кипяченой, родниковой или минеральной водой без газа.

Для умывания применяйте воду комнатной температуры, так как она лучше всего растворяет грязь и косметику. Слишком горячая или слишком холодная вода нежелательны, потому что тонкие капилляры кожи чувствительны к резкой смене температур.

Используйте скрабы и пилинги не чаще 1-2 раз в неделю. Если слишком часто удалять омертвевшие частицы, это травмирует кожу.

Пенка-мусс для умывания 2в1 для нормальной и комбинированной кожи Черный жемчуг

— Не вызывает сухость.

Примерная стоимость — 180 руб.

Скраб-крем для лица Clinique 7 Day Scrub Cream Rinse

— Отлично отшелушивает кожу, выравнивая тон и текстуру.

— Не вызывает раздражения.

— Очищает поры, пробуждает уставшую кожу.

Примерная стоимость — 2 300 руб.

Крем для области под глазами держите в холодильнике

Используйте крем, предназначенный для кожи вокруг глаз, в колодном виде. Холод хорошо действует на область кожи под глазами, он снимает отеки и устраняет припухлость. Также он дает легкий эффект лифтинга. Поэтому храните в холодильнике кремы и гели, предназначенные для ухода за нежной кожей в этих местах.

По утрам и перед сном протирайте глаза кубиками льда. Это оказывает на них благотворный эффект, снимает раздражения и покраснения.

Используйте антицеллюлитные кремы, когда тело разогрето

Наносите антицеллюлитные кремы после душа, а еще лучше, после теплой ванны, когда тело максимально разогрето и расслаблено. Тепло улучшает кровоснабжение клеток кожи, усиливает движение лимфы и увеличивает скорость обменных процессов в кожных клетках. В этом случае антицеллюлитные компоненты кремов действуют гораздо эффективнее и помогают быстрее избавиться от «апельсиновой корки».

Крем антицеллюлитный с термоэффектом Cell ThermoShock Modellage

— Стимулирует кровообращение в капиллярах.

— Улучшает проникновение активных веществ.

— Расщепляет жировые отложения, выводит застоявшуюся жидкость.

— Разглаживает кожный рельеф, устраняя эффект «апельсиновой корки».

Примерная стоимость — 950 руб.

Масло имбирное «Тонус + Антицеллюлит» с легким разогревающим эффектом Beauty Style

— Улучшает работу кровеносных сосудов.

— Питает и увлажняет кожу.

— Повышает тонус и упругость, уменьшает эффект «апельсиновой корки».

— Предотвращает появление растяжек.

Примерная стоимость — 489 руб.

Обогащайте кремы эфирными маслами

Используйте натуральные эфирные масла для обогащения состава кремов и увеличения их эффективности. Эти масла продаются в аптеках и магазинах, торгующих косметикой. Они являются природными веществами, полученными из растений методом холодного отжима. Их выжимают из семян, плодов, орехов и т.п. Эфирные масла хороши тем, что они практически не дают аллергических реакций (или дают их крайне редко).

Добавляйте эти масла в готовые магазинные кремы и маски (а также в домашние маски для лица), они будут усиливать и обогащать их действие.

Самыми лучшими считаются эфирные масла ромашки и лаванды. Они являются универсальными, поэтому их можно применять для любого типа лица.

Наиболее подходящими эфирными маслами для жирной кожи являются масла календулы, зверобоя, лимона, виноградных косточек. А для сухой кожи лучше всего подходят персиковое, кокосовое, жасминовое, арахисовое и рисовое масла.

Добавляйте масла в небольшом количестве, буквально по 2 капли. Лучше всего делать это непосредственно перед использованием. Применяйте каждый раз разные масла, тогда вы сможете увидеть, какое из них действует на вас лучше всего.

В уходе за собой важнее всего не использование самых дорогих кремов и косметических новинок известных фирм, а регулярность ухода. Это прописная истина, но, к сожалению, многие о ней забывают.

Выработайте для себя систему ухода за собой и следуйте ей. Возьмите за правило утром после умывания протирать лицо кубиками травяного льда, использовать тоник, дневной крем. Вечером — тщательное очищение лица, легкий самомассаж, нанесение ночного крема и крема под глаза.

У каждого эти процедуры будут свои, главное, приучить себя к их регулярному выполнению. Скомплектуйте набор средств для ухода за собой и сделайте эти манипуляции ежедневной привычкой, как чистка зубов и принятие душа.

Не старайтесь гнаться за косметическими новинками, не спешите покупать дорогие разрекламированные продукты. Традиционные средства ухода — самые надежные. Посудите сами, если какая-то фирма годами и даже десятилетиями выпускает определенные кремы для лица и средства по уходу, это значит, что они пользуются у покупателей постоянным устойчивым спросом. Следовательно, они эффективны. Фирмы дорожат своими самими удачными формулами и просто так от них не оказываются.

Важный фактор хорошего усвоения питательных веществ из кремов, масок, гелей, лосьонов — это расслабление кожных клеток. Поэтому ухаживайте за собой, находясь в спокойном настроении и благоприятном расположении духа. Повремените с процедурами по уходу, когда вы нервозны, находитесь в плохом настроении, чем-то расстроены, огорчены. В такие моменты кровоснабжение нарушено, поры кожи сужены, и полезные вещества не смогут в полной мере оказать свое действие. Чтобы прийти в спокойное, благоприятное настроение, примите теплый душ, выпейте травяной чай. После этого можно ухаживать за собой.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector